Saturday, September 19, 2020 16:20 EnEn  RusРус


Russian USA
Хотите стать счастливым : Health
   Home  America  News  Yellow Pages  Shopping  Classifieds  Fun  Forum   
News
Search:





Хотите стать счастливым?

28 Jan 2015 viewed (377)  comments (0) 



Простые, но нужные и меткие советы из книги «Гимнастика души» помогут вам в этом. Начало нового года - самое удачное время, чтобы стать счастливее самому и подарить радость близким

1. Правильно просыпайтесь

Как нужно просыпаться? Гимнастика души начинается с первых же секунд после пробуждения. Обычно мы недосыпаем. Спросите своих близких и знакомых, удаётся ли им выспаться, и услышите: «Ой, скорее бы суббота или воскресенье, чтобы можно было отоспаться всласть!». А когда такой возможности нет — что происходит?

Представьте: вы под одеялом, видите утренний тревожный сон и подсознательно приказываете себе: «Встать! Встать! Скоро зазвонит будильник!»

Как правило, вы видите во сне что-то приятное… И вдруг из-за страха проспать пробуждаетесь недовольным жизнью и самим собой. А человек должен любить себя и быть собой довольным. Если он всё время себя ругает, лучше ему не станет, а хуже — может быть.

Самое лучшее — просыпаться за пять минут до будильника.

2. Не будьте скромными

С детства нам внушали: будь скромным, таким, как все, и не привлекай к себе внимания. Но мы часто путаем два понятия — «скромность» и «воспитанность».

Воспитанность — это прекрасно. Когда мужчина уступает женщине место в транспорте или пропускает её вперед — это воспитанность. Не чавкать во время еды — это воспитанность. Не перебивать собеседника — это воспитанность.

А скромность? «Не думай о карьере, не считай, что ты можешь многого добиться» — это значит быть скромным?

Будем изживать скромность — будем развивать воспитанность: галантность, мужественность, рыцарство. Будем развивать в себе лучшие качества — уважение к другому человеку, потому что это воспитанность. А не думать, что ты многое можешь сделать в этой жизни, — это скромность.

3. Научитесь говорить публично

Никакая другая способность человека не даст ему возможности ему с такой быстротой сделать карьеру и добиться признания, как способность хорошо говорить. (Американский сенатор Чонси Депью)

Общение — основа всего, от него зависит результат нашей деятельности: найдём мы сторонников или нет, понимают нас в семье или нет. Хорошо ли мы общаемся со сверстниками, соседями, друзьями, коллегами, начальниками, подчинёнными? Как вы общаетесь? Понаблюдайте за другими и за собой — завтра или прямо сегодня.

Вы перебиваете другого человека, когда он говорит, ибо вам уже всё ясно, или способны выслушать?

4. Не спорьте

В споре часто побеждает дерзость и красноречие. А не истина. (Менандр)

В споре не рождается истина. Истина рождается в дискуссии. От споров очень сильно устаёшь. Как быть? Не спорить. Уходите от спора. Другое дело — отстаивать свою мысль. Продолжать отстаивать, даже если многие люди вас не понимают. Попробовать её изложить по-другому, более подробно, с доказательствами, аргументировать свои положения.

Выслушивать разные точки зрения — это не спор, это дискуссия. Это сопоставление, это поиск решения для той или иной проблемы. Но спорить по пустякам и не по пустякам — зря тратить время и нервы.

5. Занимайтесь любимым делом

Люди заблуждаются, думая, что если у них будут деньги, то все остальные проблемы решатся. «Люди, считающие деньги способными сделать всё, сами способны всё сделать за деньги», — говорил Пьер Буаст, лексикограф, автор универсального словаря французского языка. И тоже был прав. А как же мораль? Как же устои? Как же вечные вопросы добра и зла, чести, благородства?

Конечно, чем больше денег, тем комфортнее жить. Но, если вы отдадите всего себя только зарабатыванию денег, вы потеряете собственное «я». Вы растворитесь. Если у вас будет дело, которое увлечёт вас, деньги придут. Вы увлечены — вам интересно снимать фильм, сочинять стихи, выступать в ансамбле, организовывать свой театр, выпускать книги или даже делать табуретки. Если это прекрасные табуретки — то и табуретки пойдут. И деньги будут.

Source:







Other articles in Health:


news comments  Readers' Comments

No comments

 
View all comments »


Add your commentary
Your Name
Title
Comment
 
*News comments are moderated. HTML is disabled. Links in Name and Title are disabled, any mentioning of websites may be deleted by moderators. Posts off topic will be removed.

 



Advertise on RusUSA.com
Contact us
Site search
Search internet
Site map

Хотите стать счастливым : Health