Тренажерные залы вредны для здоровья
|
|
Sunday, July 6, 2008 19:21 | dictionary | keyboard | login | register | online | |
|
|
Тренажерные залы вредны для здоровья
|
|
| Home |  |
News |  |
Business |  |
Shop | |
Classifieds | |
Fun | |
Chat | |
Forum | |
America |  |
| • | News |
|
|
|
Тренажерные залы вредны для здоровья
16 Apr 2004  printer version
viewed (537)
raiting (-6/6) Тренажерные залы не только не улучшают здоровья нации, но и могут нанести вред тем, кто их посещает, утверждает британский спортивный психиатр профессор Стюарт Биддл. Занятия в таких залах могут оставить настолько неприятный след, что люди перестают заниматься спортом вообще, утверждает он. По словам профессора, простые ежедневные упражнения - такие как пешие прогулки или ходьба по лестнице - могут быть куда более действенным способом укрепления здоровья. При этом он обращает внимание на прошлые поколения: раньше у людей тренажеров не было, но они были более развиты физически, чем современные мужчины и женщины. Занятия же в тренажерных залах зачастую настолько изматывающи, что вообще отбивают у людей охоту к упражениям, заявил профессор Биддл на ежегодной конференции Британского психиатрического общества. Прогуляйтесь! "Нужно уметь соблюдать баланс и извлекать выгоду из упражнений, не испытывая неприятных ощущений", - сказал психиатр. "Я полагаю, для многих занятия в тренажерном зале слишком тяжелы, и я не думаю, что это единственный выход для среднего человека с улицы, думающего о своем здоровье, - добавил он. - Вряд ли мы приносим большую пользу общественному здоровью, поголовно записываясь в тренажерные залы". Куда более важна, по мнению профессора, "случайная" активность, так что он рекомендует как можно чаще оставлять машину на стоянке и хотя бы полчаса в день ходить пешком. Source: Other articles in Sport and Health:  Readers' Comments
Add your commentary |
|
|
Advertise on RusUSA.com Contact: Site search Search internet Site map |
|
|
©2008 LCube. All rights reserved.
RusUSA.com - Russian America.
Terms of Use
|
|
